「エクエルって、聞いたことはあるけど、実際どんなサプリメントなの？」
調剤薬局の一員として、いろいろな健康補助食品に囲まれる中で、大塚製薬のエクエルに出会い、女性特有の悩みをサポートしてくれる製品に、私は興味を持ちました。
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エクエルを実際に試した感想を交えて解説していきますね♪
エクエルって？
エクエルは、大塚製薬が女性の健康をサポートするために開発したサプリメント。
その特徴は、何と言っても「エクオール」の存在。
エクオールは、大豆イソフラボンを腸内細菌が変換して作り出す成分で、女性ホルモンに似た作用を持ちます。
でも、みんながこのエクオールを自然に生産できるわけではないんです…。
日本人女性の約半数はエクオールを生成できないと言われているんですよ。
ここでエクエルの登場です！
エクエルは、そんなエクオールを直接摂取できるようにしたサプリメント。
女性ホルモンのバランスを整え、更年期によく見られる様々な不調をサポートするんです。
更年期だけでなく、PMS(月経前症候群)の症状緩和や美容面での効果も期待できるといわれています。
大塚製薬では、エクエルの開発に18年もの歳月を費やし、その安全性と有効性に関する多くの研究を行ってきました。
その結果、エクエルは多くの女性に選ばれるサプリメントとなり、信頼性の高さを誇っています。
「でも、サプリメントって本当に効くの？」と思う方もいるかもしれませんね。
大塚製薬の厳しい研究と長年にわたる開発努力により、エクエルはその効果を科学的に証明しています。
女性の健康を真剣に考え、エクエルは女性の毎日をサポートするために生まれたのですから、期待大ですよ！
エクエルのリアルな口コミと評価
「エクエルを実際に使った人の感想ってどうなの？」そう、この疑問にお答えします！
リアルな口コミと評価を集めてみました。
これを読めば、エクエルがあなたの生活にどうフィットするか、イメージが湧いてくるはずです。
更年期もあるからなのか、イライラする事も増え、夜中に尋常じゃないないぐらいの大汗をいきなりかいたり、疲れやすかったりと体の不調続き…。
飲んで1ヶ月ぐらいではたいして変化も感じられなかったのですが、期待を込めて続けてみたところ、大量の汗をかくこともなくなり、イライラする事も前に比べたら明らかになくなり、体の疲れも翌朝には体が軽くなっているなど、かなり変化がみられました。
＠cosme
その他にビックリしたことは、髪の毛の艶や肌荒れが改善されたことです。
パッと見た目は大き目で飲めるかな？っと思いきや
＠cosme
気になるニオイもなく、ひと粒づつ飲めばスムーズに頂けました。
朝晩２回に分けて２粒づつ飲んでいます。
今年に入ってからホットフラッシュの症状に悩んでいました。
１箱飲みきるころには、その症状が穏やかではありますが和らいだ感じがしてきて、それに伴いさまざまな症状が気にならなくなってきています。
まず、多くの女性がエクエルの「更年期対策としての効果」に大きな期待を寄せています。
口コミを見てみると、「ほてりやイライラが軽減された」「夜中に目が覚めることが少なくなった」といった感想が。
特に、日中の集中力の維持や、夜の質の高い睡眠を求めている方からの高評価が印象的ですね。
また、「エクエルを飲み始めてから肌の調子が良くなった」「髪にハリとツヤが出てきた」という美容面でのプラスの口コミも。
これは、エクオールの女性ホルモン作用が、全身の血行を促進し、健康的な肌や髪をサポートするからかもしれませんね。
さらに、エクエル ジュレについてのレビューもチェックしてみました。
これはいい！
＠cosme
女性ホルモンと同じ成分はなかなか食品では取れないので試しに3日続けて驚くほどの効果ありました。
お風呂では水を弾くお肌復活。朝の洗顔で肌が閉経前の頃に戻っていて感激しました。ホットフラッシュも改善しました。
さわやかなオレンジ風味
「コラーゲン」「カルシウム」など
女性が摂りたい成分を1袋にまとめてあるのがいいところ?プルンとした水々しいゼリー
＠cosme
で美味しくて飲みやすかったです。
続けるのにはぴったりでした！
ジュレ形式ならではの「手軽さと美味しさ」が好評で、忙しい朝や、小腹が空いたときにもピッタリなんだとか。
特に、冷やして食べると、そのさわやかな味わいがより一層引き立つそうですよ。
しかし、中には「すぐに効果を感じられなかった」という声も…。
エクエルを含むサプリメントの効果は、体質や生活習慣によっても変わってくるため、一概にすべての人に同じ効果が現れるわけではありません。
大事なのは、継続して摂取することで、じっくりと体の変化を感じ取ることかもしれませんね。
エクエル副作用の口コミ
他、口コミで気になったものもピックアップ。
事前に知っておけば対処ができるかも。
- 精神的に少し楽になり、効果あるかも？と思って数日飲んでいたら、日に日に体重が増えてきて怖くなり飲むのをやめました。
- 飲み始めて4日で顎ニキビが急激に増えました。生理前でもここまでニキビが出る事はなく、驚いて飲むのを中止。どうやら大豆や乳製品の取りすぎはニキビを誘発するらしいですね。
- 41歳からホルモンバランスが崩れ、毎月きちんときていた生理が不順に…。肝心な生理不順は治りませんが飲み続けようと思います。
- １日に4粒摂るように書いてありましたが、粒が大きく、一度には2粒位しか飲めません。
噛み砕いても良いらしいのですが、歯に付いてしまうのが気持ち悪く、また、味がどうしても好きになれません。
エクエルを実際に使用した多くの人からの生の声。
これらの口コミは、あなたがエクエルを選ぶ際の大切な参考に！
エクエルを実際に試してみて
試してみて3ヶ月の感想をご紹介しますね♪
私が実際に試したのは、こちら⇩⇩
大塚製薬エクエル ボトルタイプ 内容量112粒 1日4粒目安・28日分
綺麗でかわいい容器。
食品と表示されていますね。
1粒がまぁまぁ大きくて飲みづらい…
計ってみると1.5㎝ありました。
大塚製薬エクエルの効果は？
試してみて3ヶ月。
正直、効果があるのかどうかは不明なところ
(；´∀｀)
先にも述べたように一概にすべての人に効果が現れるとは限りません…
まぁ、試していなければ、不調だったかもしれないし。
大塚製薬エクエルの完食⁇
続けて3ヶ月。
ボトル3個分は試しています。
大きな効果は感じられませんが、ソイチェックでエクオールの生成能力が充分に作れていないのが判明したので大豆製品共々、続けていこうと思います♪
エクエル利用で目指すべき未来と避けたい未来
「エクエルを使うことで、どんな未来が待っているの？」そう気になりますよね！
エクエルを取り入れることで叶えられる理想の未来と、可能な限り避けたい未来について、情報をお届けします！
理想の未来：健康と美しさをキープ
エクエルを日常に取り入れることで、多くの女性が目指すのは、もちろん「健康的で美しい毎日」。
エクエルに含まれるエクオールが、女性ホルモンのバランスを整えることで、更年期に見られるさまざまな不調を自然と軽減。
これにより、日々を元気に、そして積極的に過ごすことができるように。
さらに、エクエルは肌や髪の健康維持にも貢献。
内側から輝く美しさをサポートし、いつまでも若々しい印象を保てます。
これらの効果は、じっくりと時間をかけて実感できるもの。
毎日の積み重ねが、大切ですね♪
避けたい未来：更年期の症状に悩まされる日々
一方で、エクエルの摂取を怠ると、更年期の症状に悩まされる未来が待っているかもしれません。
ほてりやイライラ、睡眠の質の低下など、日常生活に支障をきたすような状態を避けるためには、早めの対策が必要です。
また、女性ホルモンのバランスが乱れることで、肌荒れや髪の問題、気分の落ち込みなど、見た目だけでなく心の健康にも影響が出ることがあります。
これらを未然に防ぐためにも、エクエルを上手に取り入れていきたいですね。
エクエルを日々のルーチンに加えることで、理想とする未来を一歩ずつ現実に変えていくことができます。
エクエルの選び方と効果的な摂取方法
エクエルと一口に言っても、その種類は豊富。
どのエクエル製品を選べばいいのか、そして、最大限の効果を得るためにはどのように摂取すればいいのか、その疑問にお答えします！
あなたに合ったエクエル製品の選び方
エクエルには、通常のサプリメントタイプのほかに、新しく登場した「エクエル ジュレ」など、ライフスタイルや好みに合わせて選べるバリエーションがあります。
サプリメントタイプ
サプリメントタイプは日々の摂取が簡単で、忙しい方や、手軽に始めたい方におすすめ。
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ジュレタイプ
一方、エクエル ジュレは飲みやすく、美味しく摂取できるため、食事の一部として楽しみたい方にぴったりです。
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エクエル ジュレの場合は、冷蔵庫で冷やしてから摂取すると、より一層美味しく感じられるかも。
1日に必要な量を守りながら、食後やおやつタイムに取り入れると良いですね。
自分の目的（更年期症状の軽減、美容効果の向上など）や、摂取しやすい形状を考慮して、最適な製品を選びましょう。
また、初めてエクエルを試す方は、少量パックから始めてみるのも一つの方法です。
パウチタイプ
エクエルパウチならチャック付きなので鮮度を保って保存できます。
袋型でコンパクトなので持ち運びに便利で、ボトルより8粒多く入っていて2日分お得！
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※本記事では下記サイトの情報を参考にしています。
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