日々の生活で、ストレスや疲れを感じることってあるよね？
仕事に家事、対人関係……もう「ちょっと休憩させて！」って思う瞬間も多いはず。
そんなときにおすすめなのが、チルアウトできる音楽とチルアウトアイテムを使って、自分だけの癒し空間を作ること。
お気に入りの音楽を流しながら、心地よいアイテムに囲まれるだけで、気持ちがグッと落ち着く。
この記事では、そんな“とっておきのチルアウト術”として、おすすめの音楽＆アイテムを紹介するよ。
これを読めば、家の中でもカフェ並みに居心地のいい空間が作れちゃうかも！
チルアウトにぴったりな音楽5選
音楽の力ってすごくて、聴くだけで気分が落ち着いたり、癒されたりするよね。
特に、ゆったりとしたテンポやメロウなサウンドの曲は、チルアウトに最適。
ここでは、まったりしたいときにピッタリな楽曲を5つ紹介するよ。
1. ナイトダイバー - LUCKY TAPES
LUCKY TAPESの「ナイトダイバー」は、夜の静けさとぴったり合うメロディーが特徴。
ちょっとレトロな雰囲気が漂うサウンドが、心をじんわりとほぐしてくれるよ。
仕事終わりに部屋の明かりを落として、この曲を聴きながらチルアウトするのが最高。
2. 美しい - Tempalay
Tempalayの「美しい」は、独特の浮遊感があって、まるで夢の中にいるような気分になれる一曲。
ローファイな音質と幻想的なメロディが、チルアウトしたい夜にピッタリ！
お風呂に入りながら聴くのもおすすめ。
3. HIT NUMBER – EVISBEATSとPUNCH REMIX - おかもとえみ
おかもとえみの「HIT NUMBER」は、ヒップホップのリズムにのせた、軽快でおしゃれな楽曲。
ゆる～い雰囲気だけど、心地よいビートが気分をリフレッシュしてくれる。
ソファに寝転がりながら、のんびり聴くと気持ちがチルアウトされるよ。
4. Stay Inside feat. Ovall - Gotch
GotchとOvallのコラボ曲「Stay Inside」は、アコースティックな音とエレクトロな雰囲気が融合した心地よいサウンド。
雨の日に部屋でのんびり過ごしたいときに聴くと、なんとも言えないチルタイムを与えてくれるよ。
5. LOOP - SIRUP
SIRUPの「LOOP」は、スムーズなビートと柔らかなボーカルが心地よい一曲。
ゆったりとしたメロディが、チルアウトしてくれるから、寝る前のBGMとしてもおすすめ。
耳心地が良くて、つい何度もリピートしちゃう曲。
チルアウト空間を作るアイテム5選
音楽を流すだけでもチルアウトできるけど、それにプラスしてチルいアイテムを使えば、もっと快適な空間が作れるよ！
ここでは、チルタイムを充実させるおすすめのアイテムを紹介するね。
1. CHILL OUT リラクゼーションドリンク
名前の通り、飲むだけでチルできるリラクゼーションドリンク。
GABAやL-テアニンなどのリラックス成分が入っていて、ストレスを和らげてくれるんだとか。
微炭酸で飲みやすく、寝る前やお風呂上がりに飲むと、気持ちがふわっと落ち着くよ。
2. アロマディフューザー
部屋の雰囲気を一気に変えられるアロマディフューザーは、チル空間作りに欠かせないアイテム。
ラベンダーやイランイランの香りを選べば、より落ち着いた気分になれる。
寝る前にセットすれば、ぐっすり眠れること間違いなし！
3. LEDキャンドルライト
本物のロウソクみたいに揺れる光が、癒しの空間を演出してくれるアイテム。
火を使わないから安全だし、部屋の明かりを落としてキャンドルだけ灯すと、ムードが一気に上がる。夜のチルタイムにおすすめ。
4. ルームウェア
快適なルームウェアを着るだけで、チルい度がぐっと上がるよ。
特に、リカバリーウェアは、やわらかくてチルい着心地。
部屋着にもこだわると、家で過ごす時間がもっと楽しくなるよ！
5. ホットアイマスク
目の疲れを取るなら、ホットアイマスクが最強！
「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」みたいな蒸気が出るタイプは、じんわり温かくて、つけた瞬間に気持ちがほぐれる。
仕事やスマホで目を酷使した日は、これで癒されよう。
まとめ：音楽＋アイテムで最高のチル空間を作ろう！
結局のところ、チルアウト空間を作るコツは「好きな音楽を流して、自分に合ったアイテムを使うこと」！
チルアウト系の音楽を聴きながら、アロマの香りに包まれ、ふわふわのリカバリーウェアに身を包む……想像するだけで最高じゃない？
何かと忙しい毎日だけど、意識的に「自分を癒す時間」を作ることが大事。
チルアウト音楽とアイテムを活用して、あなただけの“最強のチル空間”を作ってみてね！
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