「チルい」とは？意味・使い方＆チルい雰囲気を作る方法

最近「チルい」って言葉をよく聞くけど、実際どんな意味なの？

「チルい音楽」「チルいカフェ」「今日はチルする」とか、みんな使ってるけど、正直なんとなくで使ってる人も多いんじゃない？

この記事では、「チルい」の意味や語源、使い方をわかりやすく解説！さらに、自分の部屋やライフスタイルに取り入れて、チルい雰囲気を作る方法もたっぷり紹介していくよ。

読むだけで、あなたの生活がもっとリラックス＆心地よくなること間違いなし！

「チルい」ってどういう意味？
「チルい」の使い方
チルい雰囲気を作る方法
まとめ

「チルい」ってどういう意味？

「チルい」の基本的な意味

「チルい」とは、リラックスしたり、まったりしたり、落ち着いた雰囲気を指す言葉。

特に、音楽・カフェ・インテリア・ファッション・ライフスタイルなど、心が安らぐものや空間を表現するときによく使われる。

たとえば、

「この音楽めっちゃチルい！」 → 落ち着いた雰囲気の音楽（Lo-Fiやジャズ、アンビエントミュージックなど）
「チルいカフェ行きたいな」 → ゆったりとくつろげるカフェに行きたい
「今日はチルい気分」 → のんびり、リラックスした気分

といった感じで、めちゃくちゃ幅広く使えるんだよね。

語源は英語の「chill out」

この「チルい」、もともとは英語の 「chill out」 から来てるんだよ。

「chill」は本来「冷える」とか「涼しい」って意味だけど、スラングでは「落ち着く」「ゆったりする」って意味になる。

「Let’s chill out.」 → 「落ち着こう」「のんびりしよう」
「I’m just chilling.」 → 「まったりしてるよ」

みたいに使われてて、それが日本語で形容詞化して「チルい」になったんだね。

もともとアメリカの若者の間で「chill」って言葉が使われてたけど、日本では特に2020年頃から急速に広まり、今ではZ世代を中心に定着している。

「チルい」はなんで流行ったの？

「チルい」が流行った背景には、いくつかの理由があるよ。

1. コロナ禍でおうち時間が増えた

2020年以降、外出が制限されることが多くなって、自宅で過ごす時間が増えたよね。

その結果、「家の中でどうやってリラックスするか？」っていうのが注目されるようになって、「チルい」ライフスタイルが広まった。

NetflixやYouTubeを観たり、ゆったり音楽を聴いたり、照明やインテリアを工夫したりして「おうち時間を楽しむ」っていう流れが生まれて、それと同時に「チルい」って言葉も定着したんだよね。

2. Lo-Fi Hip Hopの流行

YouTubeでよく見かける 「Lo-Fi Hip Hop」 っていう音楽、知ってる？

ゆるいビートにノイズっぽいサウンドが合わさった、めちゃくちゃチルい音楽ジャンルなんだけど、これが大流行したことで、「チルい」っていう言葉も一緒に広まったんだよね。

特に、「Lo-Fi Hip Hop Radio – Chill Beats to Relax/Study To」 っていうYouTubeチャンネルは超有名。

ずーっとLo-Fi Hip Hopが流れてて、勉強や作業BGMに最適なんだけど、これが若者の間でめっちゃバズった。

この音楽を聴きながらまったりする＝「チルい」っていう感覚が、自然と広まったわけ。

3. スローライフやミニマリズムのトレンド

最近、ミニマリズムとかスローライフって言葉をよく聞くよね。

「できるだけ物を持たずにシンプルに暮らす」「ゆっくり丁寧に生活する」っていう考え方なんだけど、これと「チルい」はめちゃくちゃ相性がいいんだよね。

物が少なくて落ち着いた部屋、シンプルなファッション、のんびりしたカフェ時間——こういうスタイルがどんどん人気になって、「チルい」って言葉も定着したんだよ。

「チルい」の使い方

「チルい」って実際どう使うの？代表的な3パターンを紹介するよ！

① 形容詞として使う

「チルい音楽」「チルいカフェ」「チルい雰囲気」みたいに、何かを形容する時に使うパターン。

例文：

「このカフェ、めっちゃチルい雰囲気で最高！」
「チルい音楽聴きながら寝るのが一番落ち着く」
「この映画、映像も音楽もチルくていい感じ」

② 動詞っぽく使う（「チルする」）

「チルする」「チルってる」みたいに、リラックスすることを表現する時に使うよ。

例文：

「今日は家でチルするわ」
「公園のベンチでチルってたら、時間忘れたw」
「休日はNetflix見ながらチルるのが最高」

③ 名詞っぽく使う（「チルな〇〇」）

「チルな時間」「チルな空間」みたいに、名詞的に使うこともできる。

例文

「キャンプ行って、チルな時間過ごしたいな」
「このホテル、めっちゃチルな空間で落ち着く」

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チルい雰囲気を作る方法

「チルい」って言葉を使うだけじゃなくて、実際に チルい空間 を作ったり、 チルい時間 を過ごしたりできたら最高じゃない？

そこで、自分の部屋やライフスタイルをチルくする方法をガッツリ紹介するよ！

✅ 照明・音楽・香り・インテリアの工夫

✅ 最高にチルい過ごし方（ソロ＆友達編）

✅ 休日にチルく過ごすためのアイデア

をめっちゃ詳しく解説しますね。

1. 照明を工夫してチルい空間を作る

チルい雰囲気を作るのに 照明は超重要！部屋の明るさや光の色を変えるだけで、一気にリラックスできる空間になるよ。

💡 具体的な方法

間接照明を使う → 天井のライトを消して、スタンドライトやLEDライトを使う
暖色系の光にする → 白い光より、オレンジっぽい光のほうが落ち着く
ネオンライトを取り入れる → 海外のチルい部屋っぽい雰囲気に！
キャンドルやLEDキャンドルを使う → ゆらゆらした光が最高にチル

特に スマートライト（Philips Hueとか） を使えば、スマホで色を変えたり、明るさを調整できるから超おすすめ！

「チルモード」を作っておくと、ボタン一つでチル空間が完成するよ。

2. チルい音楽を流して雰囲気アップ

BGMは、チルい空間づくりに欠かせない要素のひとつ。

何も考えずに流しておくだけで、めちゃくちゃリラックスできる。

🎵 おすすめのチルい音楽ジャンル

Lo-Fi Hip Hop → 勉強・作業・読書・寝る前に最適！
Jazzy Hip Hop → ジャズの雰囲気を取り入れた、おしゃれなチルミュージック
アンビエントミュージック → 瞑想・リラックスタイムにぴったり
シティポップ → 日本の80年代のレトロなサウンドで、心地よい気分に

▶︎ おすすめのプレイリスト

Spotify：「Chill Vibes」「Lo-Fi Beats」「Jazz Vibes」
YouTube：「Lo-Fi Hip Hop Radio – Chill Beats to Relax/Study To」
Apple Music：「Relax & Unwind」

特に Lo-Fi Hip Hop は、ゆったりしたリズムとノイズっぽいサウンドが心地よくて、聴いてるだけで自然とリラックスできる。

3. 香りを取り入れて五感でチルる

視覚（照明）と聴覚（音楽）を整えたら、次は 嗅覚（香り） にこだわってみよう！

🌿 おすすめのアロマ・お香

ラベンダー → リラックス＆安眠効果抜群！
サンダルウッド（白檀） → 落ち着いたウッディな香りで、チルな気分に
シトラス系（オレンジ・ベルガモット） → 気分を明るくしたいときにおすすめ
バニラ・ココナッツ → 甘い香りで、南国のリゾート感

▶︎ 取り入れる方法

アロマディフューザーを使う
アロマキャンドルを灯す
お香を焚く（スティックタイプ or コーンタイプがおすすめ）

個人的には 「お香＋Lo-Fi Hip Hop」 の組み合わせが最強だと思う。

チルい度が一気に上がるから、試してみて！

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4. チルいインテリア＆アイテムを取り入れる

部屋のインテリアをちょっと変えるだけで、チルい雰囲気をグッとアップさせられるよ！

5. チルい時間の過ごし方（ソロ編＆友達編）

一人でチルるなら…

お気に入りのカフェでのんびりする
本を読む or ジャーナリング（手書き日記）
キャンドルを灯して、ハーブティーを飲む
夜の散歩に出かけてみる（静かな時間を楽しむ）

友達や恋人とチルるなら…

おしゃれなカフェでまったりおしゃべり
ボードゲームやカードゲームをしながらのんびり
夜のドライブ or 公園でチルる
おうちで映画鑑賞会（キャンドル＆プロジェクターで雰囲気作り）

チルい時間の過ごし方は、自分のスタイルに合わせてカスタマイズするともっと楽しいよ！

まとめ

「チルい」は、ただの流行語じゃなくて “リラックスするためのライフスタイル” なんだよね。

毎日の生活の中に「チル」を取り入れることで、心も体もストレスフリーになれるよ。

チルい雰囲気を作るためのポイント

間接照明＆ネオンライトでリラックス空間を演出
Lo-Fi Hip HopやJazzy Hip HopをBGMにする
アロマやお香でリラックスできる香りを取り入れる
観葉植物やヴィンテージポスターで部屋の雰囲気をアップ
カフェや自然の中でまったりする時間を持つ

特に、照明・音楽・香りの3つを整えるだけでも、チルい空間が簡単に作れるから、ぜひ試してみて！

最後に

「最近ちょっと疲れてるな〜」って感じるときこそ、チルいライフスタイルを取り入れるチャンス！

「仕事や勉強でストレスが溜まってる」 → Lo-Fi Hip Hopを聴きながらアロマキャンドルを灯してみる
「寝る前になんとなくスマホをいじっちゃう」 → スマホをオフにして、チルい音楽をかけながらストレッチ
「部屋の雰囲気を変えたい」 → ネオンライトや観葉植物を取り入れてみる

小さなことから始めて、毎日をもっと 「チルい」 気分で過ごしてみよう！